Når bekymringerne tager over – sådan kan angst mærkes

Når bekymringerne tager over – sådan kan angst mærkes

Angst kan føles som fare, selv når du med fornuften ved, at du er i sikkerhed. Hjertet slår hurtigere, vejrtrækningen ændrer sig, og tankerne leder efter alt det, der kan gå galt. Måske prøver du at berolige dig selv, men kroppen lytter ikke rigtigt. Angst er en...